吃什么水果蔬菜可以减肥

答：

各种的蔬菜水果对于节食来说都是可以吃的，而且也具备一定的协助节食的效用，因为蔬菜水果当中的维生素含量以及粗纤维的成分是比较多的，对于节食来说能起些很好的效用，想要节食就必须要多吃蔬菜水果，要少吃肥肉胆固醇含量比较高的食物，而且也不要吃了，坐在那里不活动。

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