天天吃糙米能减肥吗

答：

天天吃糙米也是不能起些节食的效用的，因为节食是个综合评价的因素，在饮食当中是不能通过节食的方法来节食，但是在日常的饮食当中是要办到营养全面均衡，荤素配搭和各种食物都要吃许多，三餐要办到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，这样再互相配合活动才有效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。