饭量减半，饿了吃苹果减肥对吗

答：

不能通过节食的方法来实施节食，是对身体有伤害的，还可能会引发厌食症，得不偿失，救治下来是比较困难的，那么节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须在饮食和活动方面相结合，办到忍耐的锻炼身体，不要中断，饮食当中必须办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。