孕妇饮食安全及注意事项？

答：

怀上期间孕妇的饮食必须多样化的，抱括蔬菜，水果，高蛋白的食物，淀粉类的食物，豆制品，粗粮等，只有多样化的饮食方才能享受宝宝和妈妈均衡的营养，增进宝宝的健康生长发育，建议你平时多吃鱼虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果等，不要受寒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。