我很肥，想减肥有什么好办法吗？

答：

以上的情况不要盲目服食节食药物，不能够喝减肥茶，也不要节食节食，平时要增强锻炼身体，多做活动，可以做个健身操，练瑜伽可以跑步，跳绳通过活动的方式来节食，平时少吃点零食，少吃油腻煎炸的食物，多吃点新鲜果蔬菜，不要吃得过多过饱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。