果食减肥有效吗？

答：

产后身体肥胖和体内的激素水平分解代谢是有直接关系的，应当放松心情，适当实施许多户外有氧锻练，多吃许多新鲜蔬菜水果，少吃太过油腻，高热量的食物也就是每一天，所吃东西的热量我每天的运动量成正比，预防工作再次出现脂肪淤积。也就是少吃多活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。