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医生我平常月经正常28天很准时但是这个
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问题详情：
医生我平常月经正常28天很准时但是这个月延后了半个月也没来，但是我用验孕棒测验了几下，也没发现自己怀上。最近心理压力比较大，是不是因为这个原因而致使月经推迟？我要怎么方才能让它恢复正常？
答：
月经推迟半个月没来，如果可以剔除怀上的情况下，给您心理压力过大是有关系的，建议您放松心情，不要加班，规律的饮食，月经自然就会规律的，千万千万不要太过忧心，平时必须留意个人卫生，特别是在月经期间，不要有性生活，月经期间特别注意腹部防寒，防止着凉，不要吃极冷辛辣刺激性的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。