想减肥到90斤你看可以吗?

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问题详情:

医生您好,我自从生了宝宝后就胖了40多斤,现在我想要节食,可是我不知晓采取什么节食方法,于是朋友讲解我吃节食产品,您好我用这个方法,我想减肥到90斤你看可以吗?

答:

根据您的叙述,不建议您瞬间减这么多,以免对身体引发不好的干扰。不建议您动用节食产品,任何节食类的产品对身体都是有一定的干扰的,建议您在科学健康的条件下实施节食,您可以决定活动与饮食相结合的方式,较为安全,效果也很好,平时饮食以清淡为基础,多吃许多蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激油腻的食物。多做许多有氧运动。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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