100公斤想减肥帮我解决下呢？

答：

你的这个体重100公斤，真的需要有好好的来节食了在成婚以后体重就不断的攀升，那么我建议你还是要赶快的实施节食，因为节食是个长期的过程，过度的肥胖真的会影响到自己的身体健康，影响到自己正常的生活，平时忍耐锻练少吃多餐，不要暴饮暴食

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。