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体重100斤需要减肥吗?
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问题详情：
现在是以瘦为美。我身边的同事、朋友，都在想尽办法节食，越瘦越漂亮。我看她们晚上饭都不吃，就吃黄瓜酸奶。我个子158，体重100斤需要减肥吗?我朋友说我看起来比较臃肿，照相时显矮胖，让我也减减。
答：
如果是体重100斤的话，一般是不建议实施节食的，这个体格是属于中等正好的，在平时的时候应当始终保持好自己的身体和体重的情况，日常生活中也要多加留意好自己的营养和消化，可以吃许多高营养高蛋白的食物，适当的也是可以消化许多胶原蛋白。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。