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17岁怎么减肥？
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问题详情：
我也是个青春期少女，但是我的体重却意外的薄弱，已经有160斤了，天天看着那些走在路上的美女，我也只好一脸艳羡，懊悔自己没节食，我现在想节食了，但我不知晓怎么做，所以想必求医生告之几下17岁怎么减肥？
答：
体型美是许多女孩梦寐以求的事情，现在随着生活水平的大幅提高，营养过剩，摄取能量过高引来的，节食方法许多，没捷径可走，只有忍耐，饮食上留意压制三餐总能量不要摄取过多，超越最低营养供给就可以，吃晚饭前喝点水，增加排便量，少吃油腻食品，主食少吃，多食蔬菜及水果，饭后不要老坐着，做许多适宜的活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。