喝什么中药可以快速减肥啊?
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问题详情:
女23岁全部症状:上身胖下身瘦.希望可以快速减肥;喝什么中药可以快速减肥啊?因为体重突增.希望可以减二十几斤.发病时间及原因:治疗情况:
答:
病情分析:
首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
意见建议:
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。 
减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.坚持锻炼,要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。