睡眠质量差且眼睛干涩应如何调理

答：

考量是干眼症，主要就是由于睡眠不佳影响到眼睛泪膜的稳定性。 从而致使泪液蒸发掉过快而再次出现干涩酸痛，所以最好先调整睡眠习惯。如果眼睛干涩很明显的话，可以考量局部用人工泪液类的眼药水实施救治，必要时可以去医院眼科检查。只要留意用眼卫生，防止长时间的动用眼睛，要多留意歇息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。