Ta老师题库
晚上不吃了减肥吗？
6 查阅
问题详情：
最近我的室友每天晚上都不吃饭，也不见踪影饿，问她为什么不吃饭，说是晚上不吃饭节食就会很快，这个我从来都没听说过，也不知晓是不是真的我也想试一下，您好晚饭不吃能节食吗？
答：
目前根据你叙述的情况，晚餐不吃的话，是一般可以起些节食效果的，一般不吃晚餐，节食的效果还是比较明显的，有的人讨厌在晚上吃许多过多的食物，因为长时间的不运动，食物在身体内存留过久，会致使体重增加，致使发胖，你可以晚上不吃饭。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。