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嘴里总是想吃东西，控制不住导致肥胖要怎么改变？
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问题详情：
医生，我已经培训好几年了，我身材肥胖，但是却像个小女生，每天几乎都要吃零食方才能解解馋，不管我饿不饿，我的嘴里总是想吃东西，控制不住导致肥胖要怎么改变？好怕自己得糖尿病。
答：
现在的情况是要调养饮食生活习惯才行，压制零食的摄取，另外也是要留意决定清淡许多的食物，同时要忍耐锻炼身体，增强体质，必要时可以决定针灸或是推拿的方法来实施辅助性的节食，也是有很好的效果，另外也是要留意平时惯良好的生活习惯，不要加班等，有助于节食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。