腹部减肥最有效运动是什么？

答：

这个是因人而异的，那么如果说想要实施局部节食的话还是要办到忍耐的实施体育锻炼，可以实施许多减肥操或者是转呼啦圈的活动，如果说能长期忍耐的话，还是会有一定的效果，而且必须在饮食当中办到营养全面，办到少吃多餐，不要暴饮暴食

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