减肥吃稀饭可以吗

答：

节食可以吃稀饭，但是节食者要留意荤素配搭，长期吃稀饭容易引来营养不良，患者可以每日少食多餐不要暴饮暴食，多吃许多膳食纤维和粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸类、煎类、油腻性以及辛辣刺激性的食物，可以吃许多鱼类、蛋类、瘦肉、鸡肉等低脂肪、低热量食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。