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我因为抑郁，所以有许多少白头发，怎么办？
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问题详情：
我因为抑郁，所以有很多少白头发，每天精神都不好，而且讨厌胡思乱想，经常在家里面无所事事，心情非常烦躁，有时候甚至有点罪恶感，现在头上的白头发越来越多，这该怎么办呢？
答：
您所说的这种情况应当考量是有内分泌失调，精神神经因素等多种不同原因致使的。动用调整神经等药物治疗效果比较好。同时要增强对自身的调养，确保充足深度睡眠，始终保持心情愉悦和心态乐观，确保营养均衡，多吃蔬菜水果，粗粮细作，多吃黑芝麻，坚果等食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。