孕妇吃饭不消化怎么办

答：

孕妇在怀上期间不消化一般是因为缺少活动的原因，可以多去户外活动，经常散步可以增进肠蠕动放慢身体的分解代谢，另外饮食上尽量以清淡易消化的食物为基础，防止吃许多太过坚硬有腻的食物，可以多吃许多新鲜的蔬菜水果以及粗纤维食品，可以减低胃肠道压力协助吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。