不吃晚餐可以减肥吗

答：

不吃晚餐也是可以节食的，但是如果想要节食的话，必须做许多体育运动，这样的话效果也是比较明显的，而且一般还绝不会再次出现反冲的情况，平时在饮食方面也要留意，可以不吃晚餐可以吃些水果等食物来实施替代，但是必须留意，不要节食节食，因为节食节食对身体的伤害也是很大的。

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