晚上不吃主食能不能减肥

答：

晚上不吃主食，对于节食来说可以起些一定的配置的效用，晚餐的建议还是要少吃许多，吃的清淡许多，吃得早许多，油腻的食物胆固醇含量比较高的食物都要少吃许多，因为节食的过程当中可能会对于食物的建议也是比较高的，必须少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。