跳绳减肥法好吗？

答：

你好，跳绳用的节食是可以的，但是这种活动方式对人的膝盖伤损也是比较大的，如果跳绳强度太低了，起些节食的效果也是非常差的，你可以多决定几种节食活动来实施节食，如跑步，仰卧起坐，仰卧起坐乒乓球羽毛球的活动都是可以的，另外单纯的借助活动也是不行了的，在饮食方面一定不能过多的摄取热量尽量少吃肉食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。