怎么让男生减肥？

答：

您好，健康的节食方式是有氧运动与恰当饮食相结合。活动可以消耗热量，熊熊燃烧脂肪，从而超越节食的目的。男生可以做仰卧起坐，仰卧起坐起等实施节食。饮食要多食清淡，含糖量少的食物，如芹菜，黄瓜，苹果等。压制食量，办到早吃好，午吃饱，晚吃少，晚上10点以后要禁食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。