顽固型肥胖应该怎么办
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节食了一两年了,但是特别容易反冲,而且减得很慢,新陈代谢特别慢,感觉自己很顽固,您好几下医生,顽固型肥胖应该怎么办?吃什么会对节食有协助,大幅提高新陈代谢呢,顽固型肥胖应该怎么办?
答:
顽固性肥胖患者在节食的时候更是要忍耐才能超越比较好的效果,要忍耐的实施一项体育锻炼,因为体育锻炼可以增加新陈代谢的能力,新陈代谢能力好了之后,是可以使自己的身体变好,还可以起些节食的效用,在饮食当中多吃新鲜的蔬菜水果,对于节食来说是有协助的,要办到营养全面,少吃多餐,不要暴饮暴食。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。