顽固体质怎样减肥最快

答：

顽固体质药擅用健康节食方法，可以通过锻练，熊熊燃烧多余脂肪，同时重新调整饮食，增加高脂肪和高热量食物的摄取。此外，节食不能够在一两天内就能减下来，这需要有一段时间和过程，节食需要有一定的毅力和耐心和毅力，坚持不懈，持之以恒，总有一天会有效果的，不要半途舍弃。

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