减肥期间能吃巧克力吗?

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女朋友过几天举办时装周展馆排位赛,这几天为了保持身材正在努力节食中,可是明天就是她的26十八周岁生日,准备送她德芙巧克力又难过巧克力会增肥,想问下减肥期间能吃巧克力吗?

答:

节食期间千万千万不要吃巧克力,巧克力的热量是非常非常大的,吃过了对身体发胖干扰也是非常巨大的,要想节食就必须管好自己的嘴巴,平时尽量以清淡的食物为基础,少吃高热量的食物,特别是巧克力,另外在活动方面必须增强活动,千万千万不能够懒惰,只要你运动量跟上了,才可以有效的实施节食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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