白芸豆的减肥吃法

答：

白芸豆确实是可以起些节食的效果，但只是辅助性的，也可以吃许多其他的大豆，但是节食最重要的原则就是让人压制体重和压制饮食，在饮食方面不要吃过油腻的食物，高热量的食物也不要吃，像许多奶油都不可以，在生活上可以多吃许多青菜，同时必须坚持下去的。

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