159素食全餐减肥吃法

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问题详情:

我现在每天都不想要吃米饭,因为我想节食。您好159素食全餐减肥吃法怎么样?

答:

节食期间足量的吃许多米饭还是可以的,并且饮食方面必须均衡,千万千万不能太过单一,可以决定的节食食品,如小白菜,大白菜,胡萝卜,芹菜,豆芽,豆角,西红柿,黄瓜,冬瓜,苹果,火龙果,香蕉等等食物都可以,另外尽量不要吃零食,碳酸饮料也是不能喝的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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