黑巧克力减肥可以吃吗？

答：

巧克力不但对节食没任何效用，反而更容易长胖，所以还是建议你不要吃巧克力来实施节食。由于现在人们培训和生活压力都比较大，平时只要有时间都不想实施活动，所以体内堆叠的脂肪是不容易被消耗掉的，建议你增强体育锻炼，每天都要做活动，并且尽量将体育运动的强度给提上来，只要活动强度提上来了，一般吃任何食物干扰都不是太大的。

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