Ta老师题库
吃减肥药除外，减肥有什么特别的招？
17 查阅
问题详情：
我生了孩子之后，我的身材一直都彻底恢复没法以前的状态。我以前是大概100约莫的样子，现在一直始终保持在120斤约莫，我快疯了，我对自己很惋惜很不信心。吃减肥药除外，节食有什么特别的招吗？
答：
如果你想要节食的话，是不建议你吃减肥药的，因为减肥药对于节食都有一定的副作用，而且还极容易引来反冲，节食的话你可以适当的多吃许多新鲜的蔬菜和水果，增加主食的摄取，另外的话必须互相配合活动，忍耐每天活动六十分钟以上，这样长期忍耐就会有节食的效果
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。