我想减肥，有什么好方法吗？

答：

你好，如果说现在属于是产后肥胖的话，那么现在如果想要节食，必须有毅力才可以，建议你可以从饮食上来产品恰当的压制你的三餐，增加许多高热量高脂肪的食物摄取，少吃甜食，同时互相配合许多适度的体育运动，确保每天的摄取能量低于消耗能量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。