南瓜奶昔能减肥吗

答：

南瓜奶昔是可以节食的，但在饮食上也要留意少摄取高糖、高脂类食物，多吃粗粮以及蔬菜水果，炒菜少放油盐，增加油脂的摄取，互相配合喝许多南瓜奶昔，每天忍耐30分钟以上的有氧运动，比如说快走和跑步或者跳绳等，办到恰当膳食清淡为基础，多做体育锻炼，坚持下去，会超越很好的节食效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。