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我在减肥方案如下可行吗？
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问题详情：
生孩子之后体重一直有些压制无力。孩子过了哺乳期间，我想节食，彻底恢复到生孩子以前的身材，我在减肥方案如下可行吗？每天早上下来之后只吃蔬菜，中午吃许多含蛋白质的东西，晚上的时候只吃水果，并且多增强活动，这样可以吗？
答：
您好，首先饮食方面要多样性，办到少食多餐，要精细化。您可以考量早上蔬菜每天可以吃许多不一样的，或者说每一样取极少量。中午您可以吃许多主食和极少量水果，不要去吃油腻热量高的食物就好。晚上还是建议您吃许多蔬菜之类的，或者黄瓜西红柿。必须多加活动，通过活动和压制饮食，才是恰当科学的节食方案。
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