每天只吃水果可以减肥么?

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我有点胖,我110斤了,穿衣服不是很漂亮,我很想节食,但是每次都是以成功而告终,活动总是很难忍耐,通过饮食的方法节食.医生,您好每天只吃水果可以减肥么?

答:

你好,每天只吃水果来实施节食一定是不行了的,这样对身体的危害太大了,并且也太极端了,人体每天最基本的热量供给1500卡路里,必须得确保。否则的话身体一定会再次出现问题的。另外,在体育锻炼方面也必须增强根据你的叙述,你不能够增强体育锻炼,所以你的节食计划是很难顺利完成的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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