代餐粉可以减肥吗

答：

代餐粉是可以起些节食的效用，但只是辅助性的，可以增强身体里的饱腹感，另外代餐粉也有一定的营养，最好还是配搭许多食物来实施消化，这样身体才绝不会再次出现营养不良的情况，也可以通过实施有氧的活动来起些节食的效用，多做许多仰卧起坐，平板撑持，跑步的活动。

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