西麦燕麦片减肥吗

答：

西麦燕麦对于节食来说是可以起些一定的配置的效用，但是如果说完全用来节食来说，可能会也绝不会起些很好的效用，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，对于节食来说还是要长期的忍耐体育锻炼，在饮食当中办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，要多吃蔬菜水果。

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