减肥吃什么代谢快

答：

绿色蔬菜和新鲜水果的分解代谢就是比较快的，所以如果是想要节食，那么可以多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，但是节食的时候也是需要有适当的吃许多肉类的，消化身体所需要有的营养以及微量元素，而且想要节食的话，必须多实施许多户外运动，能有效并且快速的熊熊燃烧脂肪的。

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