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明星减肥方法是什么？
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问题详情：
我从小到大都很胖，一直节食很许多次了都是成功的。我试过节食和活动来节食，但是始终都还不够明星瘦。我想知道明星节食方法到底是什么呢？为什么他们可以一直始终保持着那么瘦呢？谢谢医生
答：
你好，节食的方法是千奇百怪的，但是不管采取哪一种方法，无非都离不开从饮食方面压制，从体育锻炼方面抽出来这两个方面，所以说节食是个长期的过程，如果说你没强大的毅力，是没有办法节食成功的，还是要忍耐实施体育锻炼，饮食方面办到压制，少吃多餐，不要暴饮暴食
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。