Ta老师题库
我想减肥，可是我又喜欢吃肉怎么办？
17 查阅
问题详情：
我想节食，可是我又讨厌吃肉这该怎么办，节食的时候是不是最好不要吃肉，如果吃肉是不是特别容易胖，有什么办法可以让自己不那么爱吃肉吗？节食的时候除了什么饮食需要有留意的吗？
答：
一般如果说想节食，而且又很喜欢吃肉，那您就要留意多活动，其实最好的节食方式就是溜冰，谁像你这种情况，您可以每天忍耐半个小时以上的溜冰，只要每天消耗的卡路里是比较，多的，大概溜冰十分钟消耗卡路里的，数量是335，也就是说您有半个小时消耗的卡路里就已经是上百了，所以像这种情况适当的压制几下饮食，要每天溜冰，这样效果会比较明显。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。