减肥要少吃米饭吗

答：

你好 ，是的，想要节食的话必须少吃米饭，平时尽量以新鲜的蔬菜和水果为基础，但是必须留意，现在许多人节食期间讨厌用水煮菜来吃，这样的话是非常不安全的，正常的多吃许多新鲜的蔬菜和水果，三餐之外就不要再吃其他任何食物了，另外必须要多做活动。期望可以协助到你。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。