吃白米饭能减肥吗

答：

吃白米饭是不能起些节食的效用的，但是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，不是说单一的吃某一种食物就能节食或者是不能节食，体重不合格就要下定决心，通过活动和饮食相结合的方法才能超越比较好的效果，忍耐锻炼身体，饮食当中办到少吃多餐，细嚼慢咽，才能超越比较好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。