晚上吃土豆丝可以减肥吗

答：

土豆丝不能够超越节食的效果，土豆本身就有丰富的淀粉，如果想节食，建议多吃水果和蔬菜，少吃热量高糖分高的食物，并且凭借平常要增强运动量，每天吃完饭以后不要立即坐好，不送20分钟会很有效。晚饭可以少吃一点儿，不要吃宵夜。平常多举办户外运动，比如说爬山，对节食很有效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。