一吃就胖的人怎么减肥才有效果啊？

答：

一吃就胖的这种人属于是容易胖的体质，所以说在节食的时候更是要忍耐才能超越比较好的效果，要在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，细嚼慢咽，不要吃过多油腻的食物，抱括肥肉，动物的内脏都要少吃许多，要忍耐的实施体育锻炼，才能超越好的效果。

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