减肥的人能吃芒果

答：

节食期间还是少吃点芒果，因为芒果的含糖量是比较高的，而且它是一种生活在光照充足的热带水果，营养价值还是很高的，除了大量的维生素，粗纤维，活动是必不可少的，建议决定许多有氧运动，比如说跑步，溜冰，做瑜伽等，这个是需要有个长期忍耐的过程才会有效果的。

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