最快的减肥法是什么呢？

答：

你好，没什么最快的节食方法，节食是个长期的过程，是个综合评价的因素，想要节食就要作好心理准备，不要中途舍弃，那么是不能起些很好的效果的，必须忍耐实施体育锻炼，每天忍耐20~30分钟，平时也不要吃了，就坐在那里不动，办到少吃多餐，不要。暴饮暴食

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。