狂喝水能减肥吗

答：

喝水对节食的效用不大，但是如果长期只喝水，很有可能会引发营养不良，会引致许多身体上的疾病，所以必须动用健康科学的方法，建议平时要增强体育运动量，每天可以起早一小时，然后喝一大杯温开水，增进宿便排出来，然后跑步一小时，增进脂肪燃烧，增加脂肪堆叠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。