男人腹部减肥怎么减

答：

男性腹部肥胖多考量是由于不良的生活习惯致使的。建议重新调整好自己的生活习惯，规律作息，早睡早起，防止加班。戒烟限酒。惯健康的饮食生活习惯，三餐恰当配搭，防止暴饮暴食。尽量避免出外饭局，忌食辛辣刺激性食物和油腻食物，同时留意增强体育锻炼，增强热量的消耗，长期忍耐超越增大腹部的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。