水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好

答：

你好，它们相较下来水果玉米相对来说可以做为节食食品来用，糯玉米含的淀粉比较高，所以吃的话必须适当，千万千万不能过多。节食成功于否最主要的是个压制的过程，如果饮食方面压制好了，长时间惯这种低热量多样化饮食的个好习惯，那么想不瘦下来都是非常困难的。

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