月经期间吃什么水果

答：

月经期间常温下的水果都可以吃，不要吃凉的食物就可以啦。月经期间饮食上必须办到清淡规律。禁术辛辣刺激性食物，油腻的食物，极冷的食物。多吃绿色蔬菜，多吃容易吸收的食物。同时要留意歇息，不能够加班和操劳。始终保持情绪的稳定和乐观。办到规律生活，规律饮食，按时作息，

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