Ta老师题库
我想减肥，有没有好办法？
6 查阅
问题详情：
医生您好，我下个月就要结婚了，然后我就想结婚的时候让自己显瘦许多，我现在个子1米6，体重130斤，我想节食，我没比较好的节食办法呢？可以给我讲几下吗？谢谢你们。
答：
想要节食的话，那么建议你还是要在饮食和活动方面相结合，才能超越比较好的效果，而且节食也没什么快速的方法，不要盲目的去偿试许多节食药物，对身体的伤害是比较大的，必须忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果晚餐少吃。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。